Pemanfaatan Alkohol Dalam Berbagai Hal

Bir merupakan salah satu minuman alkohol yang banyak diminati masyarakat. Selain harganya yang cukup terjangkau, masyarakat juga tidak sulit untuk menemukan lokasi Jual Bir Di mana. Meskipun saat ini terdapat peraturan bahwa minimarket dilarang menjual minuman beralkohol dengan kadar alkohol tertentu (termasuk bir), hal ini bukanlah masalah besar. Karena, masyarakat masih bisa menemukan minuman ini di supermarket atau kafe yang masih memiliki ijin untuk memasarkan produk ini.

Ketika mendengar kata alkohol, memang cukup banyak yang akan langsung teringat pada berbagai minuman beralkohol. Apalagi, saat ini cukup banyak berita mengenai minuman beralkohol oplosan yang sudah menimbulkan banyak korban. Tidak heran, jika sebagian masyarakat sering memandang negatif alkohol. Padahal, alkohol ini merupakan senyawa kimia yang memiliki banyak manfaat dan sebenarnya sering juga kita gunakan. Bahkan, alkohol juga digunakan dalam dunia medis. Berikut ini, adalah beberapa pemanfaatan alkohol dalam berbagai hal:

Minuman

Bir, Wine, Whisky dan beberapa jenis lainnya merupakan contoh minuman yang mengandung alkohol. Di beberapa negara yang memiliki suhu rendah (dingin), minuman ini sering dimanfaatkan untuk menghangatkan tubuh. Kadar alkohol pada minuman beralkohol berbeda-beda, tergantung pada jenis minumannya. Namun, minuman beralkohol yang dipasarkan secara resmi biasanya memiliki kadar alkohol dibawah batas maksimal yang aman untuk dikonsumsi. Alkohol yang terkandung dalam minuman beralkohol adalah jenis etanol.

Antiseptik

Dalam dunia kesehatan, alkohol sering digunakan sebagai antiseptik. Alkohol yang digunakan untuk antiseptik biasanya adalah etil alkohol atau etanol, dengan konsentrasi antara 60% hingga 90%. Alkohol untuk antiseptik ini, juga dapat dengan mudah kita dapatkan di apotik. Namun, ingatlah bahwa alkohol ini memiliki kadar alkohol yang sangat tinggi dan merupakan produk luar (untuk luar tubuh), sehingga sangat berbahaya jika sampai masuk ke dalam tubuh (terminum).

Campuran berbagai produk

Berbagai produk yang kita gunakan, juga mengandung alkohol jenis etanol. Beberapa produk antara lain parfum, mouthwash, deodorant, dan beberapa kosmetik. Pada parfum, kita bahkan bisa menentukan sendiri, berapa banyak kadar alkohol yang kita inginkan sebagai campurannya (parfum refill).

Jika kita menggunakannya dengan cara dan takaran yang tepat, alkohol akan memberikan banyak sekali manfaat dalam kehidupan kita sehari-hari. Jadi, jangan hanya melihat alkohol dari sisi negatifnya saja. (Yv)

Manfaat Yoga Bagi Ibu Hamil

Dari sekian banyak olahraga yang disarankan untuk ibu hamil, tampaknya senam hamil adalah jenis olahraga yang banyak diminati oleh kaum ibu. Alasannya adalah, karena senam hamil membantu sang ibu untuk mempersiapkan diri saat persalinan. Gerakan-gerakan pada senam hamil yang disesuaikan dengan bentuk tubuh ibu hamil membuat senam ini tidak terlalu sulit untuk dilakukan. Nah, selain senam hamil, ada pula jenis olahraga yang bisa dilakukan dan sangat baik untuk ibu hamil, yakni yoga.

Yoga memiliki manfaat yang kurang lebih sama dengan senam hamil, yaitu untuk membantu menjaga kesehatan tubuh dan mempersiapkan diri untuk persalinan. Selain itu, tekanan darah bagi ibu hamil yang mengikuti yoga pun lebih rendah. Ada beberapa manfaat yang bisa didapat dengan melakukan yoga, antara lain:

• Membantu proses relaksasi. Bukan menjadi rahasia umum lagi bahwa ketika hamil, kondisi emosional kita menjadi tidak terkendali. Beryoga membantu kita untuk relaks dan mengurangi perasaan stress atau panik. Dengan demikian, pikiran kita akan terlatih untuk tenang dan menghindari tekanan-tekanan perasaan yang negatif.
• Menguatkan tubuh selama masa kehamilan. Saat periode kehamilan, seorang ibu hamil biasanya malas menggerakan tubuhnya sehingga tubuh menjadi kaku. Dengan melakukan yoga, tubuh kita akan semakin santai dan sehat.
• Mempersiapkan diri untuk persalinan. Selama mengikuti kelas yoga, biasanya para ibu hamil akan diajari simulasi saat persalinan. Selain itu, gerakan yoga didesain untuk melenturkan otot kewanitaan sehingga dapat mengurangi rasa sakit saat persalinan.
• Melatih pernapasan. Pernapasan yang baik saat proses persalinan menjadi faktor penentu bagaimana bayi kita akan lahir nantinya. Jika pernapasan tidak teratur, tentunya akan sulit dan menghambat proses kelahiran.
• Tidur menjadi lebih nyenyak. Berlatih pernapasan yang teratur ketika yoga akan membuat waktu tidur menjadi lebih berkualitas. Selain itu, pergerakan yang dilakukan saat yoga membuat tubuh menjadi lebih segar.
• Mengurangi risiko bayi lahir prematur dan menjalani persalinan normal tanpa perlu operasi caesar. (Tr)

Diet ala Selebriti Cowok Korea

Tidak hanya wanita yang menginginkan berat badan yang ideal, beberapa pria pun mencari-cari cara menurunkan berat badan yang bisa membantu mereka mendapatkan berat badan yang ideal. Tidak sedikit berita perubahan drastis pada aktor atau penyanyi terutama dari negara Korea. Berikut ini beberapa penyanyi pria korea yang berhasil menurunkan berat badan dan membentuk tubuh mereka:

Penyanyi dan Aktor Seo In-guk

Seo In-guk memulai karirnya sebagai penyanyi setelah menjadi juara pertama acara reality show Superstar K pada tahun 2009. Dia mulai melebarkan sanyap ke dunia perfilman melalui pemeran pembantu pada film Love Rain. Drama pertama dimana dia menjadi pemeran utama adalah film drama Reply 1997 pada tahun 2012. 

Sebelum mengikuti acara Superstar K, Seo sudah mengikuti beberapa audisi agar dia bisa menjadi penyanyi. Namun dia ditolak dan beberapa kali diminta untuk menurunkan berat badan.  Sekarang tubuhnya sudah tidak segendut dulu, cara apa yang dia gunakan? Dia hanya mengkonsumsi 1,200 Kcal kalori perhari. 1,200 Kcal kalori perhari bisa dbilang takaran yang sangat sedikit untuk pria.

Menu yang dikonsumsi adalah almond, dada ayam tanpa kulit dan semua makanan direbus dengan membatasi konsumsinya sebanyak 1,200 Kcal kalori perhari. Dia tidak mengkonsumsi nasi sama sekali dan menghindari makanan yang digoreng, kuning telur dan jeroan.

Changmin dari 2AM

Siapa yang tidak kenal dengan grup 2AM. Salah satu anggota dari grup 2AM adalah Lee Changmin atau lebih dikenal dengan nama panggilan Changmin. Bukan rahasia lagi bahwa Changmin dalam grup 2AM pernah gendut (100 kg).  Namun dengan diet yang dia lakukan selama 5 tahun, dia berhasil memiliki berat badan yang ideal yaitu 70 kg.

Gimana cara diet yang dilakukan Changmin? Dia menyusun daftar menu yang boleh dikonsumsinya, Berikut daftar makanannya:

• Pagi hari / sarapan : Multi vitamin, 1 gelas susu rendah lemak, 1 ubi manis ukuran sedang, 1 telur bulat, 2 putih telur rebus
• Makan siang: 1 dada ayam (rebus / panggang), 1 kentang dengan ukuran sedang, dan salad tanpa dressing
• Snack Sore: 4 putih telur rebus dan ½ kentang
• Makan malam: 1 dada ayam atau 7 putih telur (jika lapar, tambah salad tanpa dressing)

Selain mengatur makanannya, Changmin juga mengabungkannya dengan olahraga. Setelah olahraga, dia mengkonsumsi ½ apel kemudian setelah 15 menit dia minum 1 tablet protein.

Semoga cara menurunkan berat badan para penyanyi korea ini membantu.

Bagaimana Cara Memilih Rumah Sakit Jantung

Penyakit jantung merupakan salah satu penyakit yang paling banyak merenggut nyawa. Demi mengobati penyakit ini, banyak orang harus mengeluarkan uang. Tak sedikit orang yang pergi mengunjungi dokter jantung singapura untuk mendapatkan hasil yang pasti. Namun gimana tahu cara memilih rumah sakit dan dokter jantung yang baik ?

Berikut ini beberapa tips yang mungkin membantu:

Lokasi

Lokasi yang mudah ditujuh dan diakses. Jika Anda memilih rumah sakit jantung di Singapura, pastikan lokasinya berdekatan dengan hotel atau tempat tinggal yang bisa Anda sewa. Jika lokasinya jauh, bakal ada biaya tambahan yaitu biaya transportasi. Selain itu, lokasi yang dekat memungkinan Anda untuk segera dibawa ke rumah sakit jika mengalami serangan jantung.

Dokter Ahli Jantung

Sekarang Anda bisa mencoba mencari tahu nama rumah sakit dan dokter jantung yang bekerja di rumah sakit tersebut. Cari tahu siapa saja dokter ahli jantung yang mendapatkan review positif yang banyak. Untungnya sekarang sudah ada media online dimana Anda bisa mencari tahu informasi tentang dokter jantung.

Reputasi Pelayanan Rumah Sakit

Sudah mengetahui dokter jantung yang akan dikunjungi? Saatnya mencari tahu reputasi pelayanan rumah sakit tersebut.  Hal ini perlu diperhatikan sebab rumah sakit dengan reputasi yang baik pastinya telah memiliki pengalaman bertahun-tahun dalam menangani penyakit jantung dan pelayanan yang baik. Anda bisa mencoba mencari tahu mengenai reputasi rumah sakit memalui internat atau media offline. Jika Anda menemukan adanya keluh kesah mantan pasien secara online mapun offline, itu bisa menjadi bahan pertimbangan Anda dalam memilih sebuah rumah sakit.

Selain reputasi menunjukan bahwa rumah sakit menawarkan pelayanan yang baik dan nyaman, hal ini juga menunjukan bahwa rumah sakit memiliki fasilitas yang lengkap. Rumah sakit dengan reputasi yang baik tentu sudah menlengkapi dirinya dengan fasilitas-fasilitas yang diperlukan untuk dapat memberikan pelayanan kesehatan terbaik sehingga image mereka tetap terjadi.

Semoga artikel informasi memilih rumah sakit jantung ini dapat membantu

Memilih Dokter Spesialis Kanker yang Tepat

Sudah bukan rahasia lagi bahwa kanker adalah salah satu penyakit yang paling ditakuti oleh orang-orang. Sifatnya yang bisa menyerang siapa saja dan sangat sulit disembuhkan, menjadi alasan banyak yang sangat menakuti dan membenci kanker. Penggambaran kanker di media-media sebagai penyakit yang sama saja seperti hukuman mati, juga tidak membantu meringankan ketakutan masyarakat luas terhadap kanker. Meskipun begitu, berbagai obat dan teknologi terus dikembangkan oleh para peneliti spesialis kanker, agar pasien yang menderita penyakit ini dapat disembuhkan. Hal ini terbukti, dengan semakin bertambahnya jumlah pasien kanker yang berhasil sembuh dan sehat kembali.

Perawatan kanker sendiri terdiri dari tiga cara, yaitu pengobatan yang dibarengi dengan terapi hormon dan terapi imun, dengan radiasi, dan dengan bedah. Setiap perawatan ini dipegang dokter spesialis kanker (onkologi) dengan spesialisasi berbeda. Perawatan yang dijalani pasien akan bergantung pada tipe kanker yang diderita dan stadiumnya pada saat perawatan. Berikut adalah cara perawatan kanker beserta onkologi yang menanganinya:

• Medical oncologist: Ini adalah dokter spesialis kanker yang akan paling sering ditemui. Tugasnya adalah mengawasi perawatan Anda secara keseluruhan dan mengkoordinasi perawatan dengan spesialis-spesialis lain. Medical oncologist juga bertanggungjawab atas kemoterapi, terapi hormon, dan imunoterapi.
• Radiation oncologist: Dokter spesialis ini merawat kanker dengan terapi radiasi.
• Surgical oncologist: Mereka adalah dokter bedah yang memiliki pendidikan spesialis dalam merawat kanker. Surgical oncologist dapat dipanggil untuk mendiagnosis kanker dengan cara biopsi, dan juga merawat kanker dengan mencabut tumor atau jaringan-jaringan kanker lainnya.

Selain tiga jenis dokter spesialis yang sudah disebutkan, ada beberapa spesialis lain yang harus ditemui jika pasien membutuhkan perawatan khusus. Ada hematologis yang merawat kelainan pada darah, sumsum, dan kelenjar limfa, bisa juga dokter bedah umum yang membedah pasien, atau psikiater untuk bantuan psikologis dalam menghadapi kanker.

Ketika mencari dokter spesialis kanker, tentu ada beberapa faktor yang harus dipertimbangkan dalam menentukan pilihan. Pengalaman pasti sangatlah penting, dan sertifikasi juga suatu keharusan untuk seorang dokter spesialis kanker yang baik. Dokter yang terbuka untuk pertanyaan pasien dan mudah dikontak juga akan menjadi nilai plus yang sangat besar dalam pemilihan dokter.

Walaupun kanker memang penyakit yang sangat menakutkan, para pasien tidak harus menghadapinya sendiri. Dengan bantuan dokter spesialis dan dukungan dari keluarga, para pasien kanker dapat memiliki kesempatan untuk berjuang melawan kanker yang lebih baik dan dapat menjalani hidup dengan normal kembali. (Dana)

Mengenal Kardiologi Lebih Dalam

Jantung adalah salah satu organ yang paling penting di tubuh kita. Tanpa jantung, darah tidak akan bersirkulasi di dalam tubuh dan bisa dipastikan kita tidak akan dapat hidup. Karena itu, wajarlah jika penyakit jantung sangat ditakuti oleh hampir semua orang. Walaupun begitu, kita tidak perlu selalu hidup dalam ketakutan akan terjadinya serangan jantung, karena dokter spesialis jantung juga sekarang sudah ada di mana-mana dan memiliki sejarah panjang dalam menyembuhkan penyakit jantung.

Kardiologi, sebutan untuk ilmu mengenai jantung berasal dari istilah Yunani kardio (jantung) dan logia (ilmu). Kardiologi memiliki fokus pada pengidentifikasian dan perawatan kelainan jantung bawaan, penyakit arteri, gagal jantung,  penyakit jantung valvular, dan elektrofisiologi. Dokter-dokter yang memiliki spesialisasi di bidang ini adalah kardiologis, sementara kardiologis pediatrik adalah spesialis kardiologi pada anak-anak.  Walaupun semua kardiologis mempelajari kelainan pada jantung,  namun kelainan jantung pada orang dewasa dan anak-anak berbeda, karena itulah membutuhkan jalur pelatihan yang berbeda. Sementara itu, aspek bedah masuk di ranah bedah cardiothoracic, seperti bedah coronary artery bypass dan cardiopulmonary bypass.

Kardiologi dewasa sendiri memiliki beberapa spesialisasi yang diakui oleh ACGME:

• Cardiac electrophysiology: Studi properti elektrik dan penyakit jantung konduksi.
• Echocardiography: Penggunaan ultrasound untuk mempelajari fungsi mekanis/fisika jantung.
• Interventional cardiology: Penggunaan kateter untuk perawatan penyakit jantung struktural dan ischemic.
• Nuclear cardiology: Penggunaan pengobatan nuklir untuk memvisualisasi penyerapan isotop oleh jantung menggunakan sumber radioaktif.

Seperti spesialisasi medis lain, kardiolog juga menggunakan beberapa alat dalam pekerjaan mereka:

• Stetoskop untuk mendengar suara-suara internal.
• Pacemaker yang digunakan untuk menjaga ritme jantung normal.
• Defibrillator untuk mengubah ritme jantung.
• Jantung buatan yang menggantikan fungsi jantung sebagai pompa.
• Heart-lung machine yang digunakan untuk menggantikan fungsi jantung dan paru-paru.
• Intra-aortic balloon pump yang ditempatkan di thoracic aorta untuk menyokong output jantung.
• Ventricular assist device, pompa untuk mendukung atau mengganti pemompaan dari ventrikel.

Seperti pepatah pernah berkata, knowing is half the battle. Dengan mengetahui siapa itu kardiolog dan apa yang mereka lakukan, maka kita dapat setidaknya lebih mengetahui apa yang kita butuhkan jika serangan jantung atau penyakit-penyakit jantung lainnya menyerang kita atau orang-orang terdekat kita. (Dana)

Perawatan Kanker dan Penyakit Jantung Kelas Dunia

Kesehatan adalah salah satu hal terpenting yang ingin dimiliki oleh setiap manusia. Ketika kita sakit, semua kegiatan kita akan terhambat, bahkan makan minum pun tidak akan enak. Oleh karena itu, penting bagi kita untuk dapat menjaga kesehatan. Tetapi, terkadang kita tidak bisa menghindari beberapa penyakit bagaimanapun kita berusaha. Beberapa di antara penyakit yang paling berbahaya dan sulit dihindari adalah penyakit jantung dan kanker. Seringkali penderita penyakit ini tidak memiliki ekspektasi hidup yang lama, dan ini tentunya menjadi sumber kecemasan bagi sang penderita dan juga anggota keluarganya. Untuk mengatasi ini, banyak masyarakat Indonesia  yang mencoba melakukan pengobatan di rumah sakit Singapura, karena banyak yang berpendapat bahwa pelayanan kesehatan dan dokter Singapura lebih baik dibanding di Indonesia.

Salah satu klinik spesialis kanker dan penyakit jantung di Singapura adalah The Harley Street Clinic. Klinik yang bertempat di Gleneagles Hospital dan Mount Elizabeth Novena Specialist Centre ini adalah cabang dari The Harley Street Clinic, rumah sakit kenamaan di Inggris yang berspesialisasi pengobatan jantung dan kanker. The Harley Street Clinic sudah dianggap oleh pemerintah Inggris sebagai salah satu pusat bedah jantung terbaik di London, dan mereka juga memiliki hubungan kerja dengan University College Hospital London, Barts, dan The London NHS Trust. Dengan nama besar dan kooperasi dengan instansi-instansi terkemuka ini, tentu kualitas The Harley Street Clinic sudah tidak diragukan lagi.

Sekarang, dengan adanya lokasi di Singapura, pasien tidak harus jauh-jauh pergi ke London untuk dapat berobat di The Harley Street Clinic. Dokteryang bekerja di The Harley Street Clinic Singapore adalah lulusan sekolah kedokteran terkemuka di dunia dalam bidang spesialisasinya masing-masing dan sudah tidak usah diragukan lagi. Klinik ini juga menawarkan pelayanan-pelayanan untuk pengobatan jantung dan kanker, menggunakan teknologi medis terkini untuk memastikan pasien mendapatkan perawatan terbaik untuk penyakitnya. Dengan adanya The Harley Street Clinic Singapore, diharapkan penderita kanker dan penyakit jantung dapat menerima perawatan terbaik untuk penyakit mereka, dan memastikan mereka dapat menikmati hidup bersama keluarga dan orang-orang terdekat mereka.