Diet Serigala, nama yang terkesan sangat sangar. Namun Diet
Serigala ini juga dikenal dengan nama lain yaitu Diet Bulan (Lunar or Moon
Diet). Nah, sekarang nama cara menurunkan berat badan ini tidak semenyeramkan seperti sebelumnya. Kabarnya, diet ini digemari oleh selebriti
seperti Madonna dan Demi Moore yang
mengklaim bahwa berat badan mereka berhasil turun 2,7 kg hanya dalam 24 jam
dengan cara diet ini.
Apa sih diet serigala
ini? Kok sepertinya ampuh banget.Diet serigala ini adalah diet jenis detox
yang dilakukan pada saat fase bulan purnama atau bulan baru. Salah satu hal
yang sering dilewatkan adalah ada 2 versi diet serigala yang bisa dipilih
yaitu:
1. Versi “Bulan Dasar (Basic Moon Plan)”
Pada fase bulan purnama atau bulan baru, hanya diperbolehkan
mengkonsumsi air putih, jus buah atau sayur segar selama 24 jam. Buah yang
disarankan adalah campuran beberapa jenis buah jeruk.
2. Versi “Perpanjangan
(Extended Version)”
Versi ini tidak hanya dilakukan pada fase bulan purnama atau
bulan baru, melainkan berlanjut. Versi ini dimulai dengan melakukan versi
“Bulan Dasar (Basic Moon Plan)”, kemudian mengikuti rencana makanan yang telah
disesuaikan dengan fase perubahan bulan. Dan peraturan tambahan lainnya adalah
tidak mengkonsumsi makanan setelah jam 18.00.
Kenapa harus ikut
fase bulan? Apa hubungannya tubuh dengan bulan? Gravitasi bulan
mempengaruhi surut dan pasang air pada bumi. Tarikan bulan mempengaruhi
banyaknya air. Dan mereka mengklaim bahwa hukum yang sama berlaku juga dengan
air di tubuh manusia.
Mereka menganggap bahwa dengan mengkonsumsi banyak cairan
pada saat ketika data tarikan bulan tinggi (fase bulan purnama atau baru),
dapat merangsang aktivitas saluran kecing dan membuang toksin keluar dari tubuh
lebih banyak sehingga berat tubuh akan ikut berkurang. Toksin menumpuk di tubuh dan susah dibuang
dikarenakn pola makan yang tidak sehat serta sistem pencernaan yang buruk.
Benarkah cara
menurunkan berat badan ini bisa berhasil? Banyak yang meragukan cara ini
terumana para pakar nutrisi. Menurut Jeanette Crosland, juru bicara British
Dietetic Association, fokus menurunkan berat badan bukanlah pada kadar air
melainkan pada lemak yang tersimpan di dalam tubuh. Sehingga cara ini tidak
mungkin bisa mengurangi berat badan dalam waktu lama.
Jadi apakah cara menurunkan berat badan ini, diet serigala
ini memang nyata dan berhasil? Keputusan percaya atau tidak ada ditangan Anda.
Sumber: dari berbagai artikel
-hm-
