Kebiasaan Buruk Penyebab Kulit Wajah Kurang Sehat

Bagi seseorang yang memiliki kulit wajah kurang sehat, pasti berusaha sebisa mungkin untuk mengembalikan kesehatan kulit wajahnya. Dengan menjalani perawatan di salon kecantikan, pusat kesehatan kulit, mengaplikasikan berbagai produk perawatan kulit wajah sendiri di rumah, atau menggunakan berbagai ramuan alami yang dipercaya bermanfaat untuk kulit wajah. Sayangnya, tidak semua berhasil mendapatkan hasil yang diinginkan.

Untuk kamu yang mengalami masalah yang sama, coba deh cari tahu dulu apakah ada kebiasaanmu yang membuat kulit wajahmu menjadi kurang sehat. Karena, ada beberapa kebiasaan yang terkadang tanpa kita sadari, ternyata berpengaruh buruk pada kesehatan kulit kita loh. Beberapa kebiasaan ini diantaranya:

Tidak memenuhi cairan tubuh

Tubuh kita membutuhkan cairan dalam jumlah yang tidak sedikit. Namun sayangnya, banyak orang yang sering mengabaikan kebutuhan tubuh terhadap cairan ini. Bisa karena memang tidak begitu suka minum, atau karena terlalu sibuk hingga tidak sempat untuk minum dalam jumlah yang cukup. Padahal, kekurangan cairan ini dapat berdampak buruk pada kulit loh. Kulit menjadi kering dan kusam akibat kekurangan cairan. Hal ini akan semakin diperparah jika kamu sering berada di ruangan ber AC.

Mengonsumsi makanan yang mengandung minyak berlebih

Suka makan junk food atau gorengan? Nah, bersiaplah mengalami masalah kulit kurang sehat. Apalagi, jika kamu mengonsumsinya dalam jumlah berlebihan. Namun, bukan berarti kamu tidak boleh mengonsumsinya sama sekali yah. Kamu tetap boleh mengonsumsinya, asal tidak berlebihan. Dan jangan lupa, seimbangkan dengan makanan sehat dan berolahraga juga yah.

Begadang

Siapa yang suka begadang? Jika ini adalah kebiasaanmu setiap malam, maka jangan terlalu berharap memiliki kulit wajah yang sehat. Kebiasaan ini dapat berdampak pada tidak normalnya sistem metabolisme tubuh, yang juga akan mempengaruhi kesehatan kulit. Kebiasaan ini, bisa membuat kulitmu menjadi kusam.

Salah melakukan perawatan kulit

Salam memilih produk perawatan, salah dalam menggunakan, malas melakukan perawatan atau justru terlalu sering dan berlebihan dalam melakukan perawatan. Semua kebiasaan ini dapat membuat kulitmu menjadi tidak sehat juga loh. Lakukanlah perawatan kulit wajah secara wajar, dan pastikan bahwa produk perawatan yang kamu gunakan tepat. (Vita)

Kembalikan Kecantikan Pasca Melahirkan

Setelah melahirkan, tentunya ada banyak hal yang harus Anda perhatikan sebagai seorang ibu. Mulai dari memantau kesehatan anak yang baru lahir, meningkatkan kondisi tubuh Anda pasca melahirkan, dan juga menggunakan produk perawatan kulit wajah untuk mengembalikan pesona diri. Poin terakhir tentunya tidak hanya melibatkan area wajah saja, tetapi juga meliputi ujung rambut hingga ujung kaki.

Memang, setelah melahirkan, fisik Anda tentunya mengalami perubahan. Tidak hanya bentuk tubuh yang sedikit lebih besar dari sebelum mengandung, tetapi juga rambut yang mengalami kerontokan karena turunnya hormon estrogen. Lantas, apa yang bisa Anda lakukan untuk mengembalikan kepercayaan diri yang hilang karena merasa Anda yang ‘sekarang’ bukanlah Anda yang sebelumnya?

1. Rajin menggunakan pelembap untuk membuat kulit wajah tidak kering. Saking sibuknya merawat si bayi, kadang Anda sampai lupa untuk membersihkan wajah sehingga pada akhirnya, kulit wajah menjadi kering dan berjerawat. Untuk itu, cobalah untuk menggunakan pelembap—tidak perlu bedak—semata agar kulit wajah tetap terasa kenyal dan terjaga.
2. Untuk mengatasi rambut rontok, cobalah untuk menggunakan sampo dan conditioner yang memiliki kandungan khusus untuk menambah volume rambut. Kandungan protein yang ada di dalamnya bisa membuat rambut Anda terlihat penuh. Ini sangat membantu sekali untuk menyamarkan rambut yang menipis karena rontok dan juga membantu mengatasi rambut lepek.
3. Minum vitamin. Tubuh tidak hanya perlu perawatan dari luar saja, lho, tetapi juga harus dirawat dari dalam. Untuk itu, Anda pun perlu memasok tubuh dengan makanan yang bergizi dan tetap mengonsumi vitamin agar kulit Anda bisa teregenerasi dengan baik.
4. Olahraga ringan. Meski sibuk merawat si kecil, Anda juga harus tetap berolahraga untuk menambah stamina tubuh dan menyehatkan diri. Tidak perlu yang susah-susah, menggerakan tubuh sambil berjalan santai mengelilingi halaman rumah pun sudah cukup, kok. Yang penting, tubuh Anda terkena sinar matahari pagi dan mengeluarkan keringat. Dengan begitu, rona wajah Anda pun akan terlihat lebih segar.

Selain empat hal di atas, Anda pun perlu mengingat bahwa apa yang Anda pikirkan akan direfleksikan pula ke wajah Anda. You are what you think you are. Kalau Anda bahagia, maka rasa bahagia pun akan terpancar di wajah Anda.

5 Bahan untuk Campuran Saat Berendam

Mandi merupakan sebuah rutinitas wajib yang harus dilakukan selain merawat wajah dengan produk perawatan kulit wajah. Bagi seorang perempuan, mandi juga tidak hanya berarti membersihkan diri saja tetapi juga membantu untuk menenangkan diri dan relaksasi. Yup, kamu sendiri pastinya pernah mengalami hal ini bukan? Ketika mandi, pikiran kita akan terbang entah ke mana dan somehow hal ini justru membuat kita merasa nyaman. Nah, berikut ini kami berikan daftar campuran yang bisa kamu tuangkan ke bathtub supaya ritual mandi kamu menjadi semakin oke!

1. Madu. Sudah bukan menjadi rahasia umum kalau madu memiliki khasiat yang sangat baik untuk tubuh kamu. Selain bagus untuk dibuat masker wajah, madu juga cocok dipakai sebagai pelengkap ritual mandi. Caranya adalah dengan menuangkan satu cup madu ke dalam bathtub sebelum mulai mandi dan biarkan cairannya bercampur dengan air hangat. Madu berfungsi untuk melembutkan kulit kamu sekaligus melakukan detoks untuk mengeluarkan senyawa jahat di dalam tubuh kamu.
2. Green Tea. Ternyata teh hijau tidak hanya enak untuk diminum saja, lho. Teh hijau juga bagus untuk dicampurkan ke dalam bak mandi kamu. Tuangkan 5-10 kantong teh hijau ke dalam air hangat yang sudah tersedia di bathtub dan berendamlah di dalamnya. Mineral yang ada di dalam green tea ini bagus untuk menangkal penuaan dini dan juga sebagai antioksidan.
3. Lemon. Menuang perasaan lemon sebanyak 6 buah ke dalam bak mandi bisa membantu kamu lebih segar setelah mandi, lho. Yap, selain aromanya sangat semerbak, lemon juga bisa membantu mengecilkan pori-pori di kulit dan memberi energi tambahan untuk kamu yang sedang lelah.
4. Olive oil. Tidak bisa disangkal, olive oil memang baik untuk kulit kita. Olive oil sangat mudah meresap ke dalam kulit sehingga tak heran jika material ini sering dijadikan campuran dalam produk perawatan kulit. Olive oil mampu membantu melembapkan kulit dan juga meremajakannya. Teteskan tiga sendok makan olive oil ke dalam bak mandi dan kamu siap untuk berendam!
5. Susu. Mandi susu? Yes, please! Susu, selain dapat melembutkan kulit, ternyata bisa membuat kamu merasa rileks dan juga tenang. Selain itu, susu juga bisa mengurangi rasa sakit di kulit karena sering terpapar sinar matahari! Nah, kalau kamu mau coba mandi susu, coba deh untuk menuangkan bubuk susu secukupnya ke dalam bathtub sebelum berendam!

Dari lima hal di atas, mana yang paling ingin kamu campurkan ke dalam ritual mandimu hari ini? Nah, semoga membantu, ya!

Amankah Menggunakan Masker Wajah?

Siapa sih yang tidak mau memiliki kulit wajah cantik, bersih dan menarik? Mereka bahkan rela mengeluarkan dana dalam jumlah cukup besar untuk membeli produk perawatan kulit wajah terbaik menurut pendapat mereka. Atau, mereka rela menghabiskan waktu berlama-lama di salon untuk melakukan berbagai perawatan kulit wajah demi mendapatkan hasil yang mereka inginkan.

Sementara, untuk beberapa orang yang memiliki dana terbatas atau waktu terbatas, mereka cenderung melakukan perawatan sendiri di rumah. Menggunakan masker, adalah salah satu perawatan yang banyak dilakukan oleh para wanita saat ini. Perawatan dengan masker ini memang banyak dipilih, karena cukup mudah dan praktis untuk dilakukan.

Lalu sebenarnya, aman gak sih menggunakan masker wajah? Khususnya, jika kita melakukannya sendiri di rumah. Jawabannya, aman selama penggunaan masker dengan cara yang tepat.

Yap, menggunakan masker wajah di rumah dengan di salon atau pusat perawatan kulit tentulah berbeda. Ketika kita menggunakan masker di salon atau pusat perawatan kecantikan, mereka sudah profesional dan akan mengetahui masker yang sesuai untuk kita. Sementara, jika kita menggunakan masker sendiri, semua harus kita atur sendiri. Nah, agar kegiatan masker aman meskipun dilakukan di rumah, perhatikan beberapa hal berikut:

Jenis masker

Setiap jenis masker, memiliki fungsi dan manfaat yang berbeda. Jadi, sebaiknya pastikan terlebih dahulu jenis kulit sebelum memilih jenis masker yang akan digunakan. Jika memilih untuk menggunakan masker instan, sebaiknya perhatikan terlebih dahulu komposisinya untuk memastikan kita tidak alergi terhadap salah satu bahan yang digunakan. Selain itu, segera hentikan jika terjadi iritasi. Sementara, untuk masker yang dibuat sendiri, perhatikan bahan-bahan serta takarannya. Karena, perbedaan takaran bisa memberikan efek yang berbeda pula.

Cara penggunaan

Perhatikan baik-baik cara penggunaannya, baik lama waktu masker saat penggunaan, maupun berapa kali sebaiknya kita melakukan perawatan ini. Jangan pernahberfikir, bahwa semakin lama kita menggunakan masker atau semakin sering kita menggunakan masker maka hasilnya akan menjadi semakin maksimal. Karena, penggunaan yang berlebihan justru dapat berdampak buruk pada kulit wajah kita. (Vita)

Tips Berdandan Natural

Setiap perempuan, termasuk kamu, pastinya selalu ingin tampil senatural mungkin. Mengapa demikian? Pasalnya, dandanan yang natural bisa diterapkan dalam setiap situasi dan kondisi. Caranya pun tidak sulit. Tinggal menggunakan produk perawatan kulit wajah dan produk kecantikan sederhana, then you are good to go! Ini dia tips untuk berdandan natural yang bisa kamu terapkan:

1. Sebelum mulai memakai make up, cuci muka dengan menggunakan facial foam dan keringkan dengan handuk. Pastikan bahwa wajah kamu sudah bersih dan tidak tertinggal lagi noda-noda bekas make up sebelumnya.
2. Langkah pertama, ambil pelembap yang biasa kamu pakai. Pelembap ini akan berfungsi sebagai base pertama dari lapisan make up kamu. Pilih pelembap yang mengandung banyak air supaya wajah kamu tidak terasa berat, ya.
3. Setelah pelembap sudah dipakai di area wajah, diamkan selama beberapa saat sampai pelembap terasa meresap ke dalam kulit dan sudah kering. Selanjutnya, ambil BB cream dan pulaskan secara merata. Jangan gunakan jari dan tangan kamu untuk memulaskannya karena panas dari tangan akan membuat BB cream yang kamu pakai tidak akan awet. Lebih baik gunakan kuas atau spons untuk meratakannya.
4. Pakai bedak. Baik bedak yang berbentuk padat atau yang berbentuk tabur sama-sama memiliki keuntungan tersendiri. Jadi, pakai yang cocok untuk kulitmu, ya. Jangan lupa juga untuk memilih bedak yang warna dasarnya hampir menyerupai dengan warna kulit wajahmu. Hal ini dimaksudkan untuk menimbulkan kesan natural sehingga bedak akan terlihat menyatu dengan wajah kamu.
5. Wajah sudah ok, sekarang waktunya beralih ke area mata! First thing first, pilih eyeshadow yang berwarna soft seperti peach atau pink untuk menambahkan kesan manis dan sederhana. Setelah itu, pulaskan secara perlahan-lahan di kelopak mata kamu.
6. Jepit bulu mata supaya terlihat lentik. Setelah bulu matamu melengkung sempurna, pakai maskara supaya bulu mata kamu terlihat cantik dan tebal. Lengkapi kecantikan matamu dengan menggambar winged eyeliner. Gunakan eyeliner cair supaya lebih mudah.
7. Pulaskan blush on di area pipi. Blush on ini akan menambah kesan feminim di wajah kamu dan membuat kesan bahwa seolah-olah pipimu merona setiap saat. Manis!
8. Terakhir, pilih lipstik yang berwarna peach atau soft pink untuk menyempurnakan penampilan kamu.

Semoga tips di atas bisa membantu, ya! Selamat mencoba. (Tr)

Atasi Kulit Berminyak dengan Cara Ini

Kulit berminyak merupakan permasalahan kulit yang sering dialami oleh para perempuan yang tinggal di negara tropis. Tidak sedikit perempuan yang harus ‘berjuang’ untuk menyiasati masalah ini agar penampilan tetap menawan. Mulai dari menggunakan pembersih kulit wajah terbaik, menjaga konsumsi makanan agar tidak berdampak pada kulit, hingga menjalani perawatan rutin demi menghilangkan masalah kulit berminyak ini.

Nah, jika hingga saat ini Anda masih berjuang untuk mengatasi kulit berminyak di wajah Anda, mungkin beberapa hal di bawah ini bisa Anda coba!

• Pilih-pilih pelembap dan juga foundation yang kamu pakai. Jika memungkinkan, jatuhkan pilihan pada pelembap yang berbahan dasar air. Untuk mengetahuinya, cek komposisi produk yang ada di bagian belakang kemasan.
• Hindari produk yang mengandung alkohol. Mengapa demikian? Pasalnya, alkohol akan memberikan dampak kering pada wajah dan akan merangsang kulit untuk memproduksi lebih banyak minyak.
• Jangan lupa untuk membawa kertas minyak ke mana pun Anda pergi. Kertas minyak merupakan pertolongan pertama untuk menghilangkan minyak di wajah tanpa harus merusak riasan wajah. Penumpukan minyak di wajah bisa menimbulkan jerawat, lho. Jadi, kertas minyak ini sangat membantu sekali!
• Cuci muka dengan facial wash, setidaknya satu kali sehari. Terlalu sering mencuci wajah juga berdampak buruk pada kulit Anda, lho. Pasalnya, facial wash yang dijual di pasaran bisa membuat wajah kering, iritasi, dan justru memproduksi banyak minyak.
• Tidur yang cukup. Tidur selama enam jam sehari bisa berperan besar dalam menjaga keremajaan kulit Anda. Pasalnya ketika tidur, kulit wajah Anda akan terus beregenerasi dan bertransformasi untuk memperbaiki jaringannya.
• Maskeran seminggu sekali. Banyak sekali lho bahan alami yang bisa didapatkan di pasaran untuk membuat masker sehat di rumah. Selain bisa membuat kulit wajah Anda terlihat kencang dan lebih bersih, maskeran juga bisa menghalau minyak berlebih di wajah dan mencegah munculnya jerawat.

Selain enam langkah di atas, Anda pun bisa mulai menjaga makanan yang masuk ke dalam tubuh, ya. Food does matter, sehingga adalah tanggung jawab Anda untuk menjaga konsumsi makanan. Selamat mencoba!

Sehat Dimulai dari Kebersihan

Menjaga diri tetap bersih membantu kita jauh dari virus dan bakteri. Ingat, sehat itu berawal dari kebersihan. Kebiasaan hidup bersih tidak hanya baik untuk kesehatan kita saja, tetapi juga untuk orang-orang di sekitar kita. Tidak ada orang yang suka berdekatan apalagi tinggal bareng dengan orang yang jorok, bau tak sedap atau berpakaian kotor. Menjaga kebersihan diri termasuk dalam mandi, gosok gigi, cuci tangan baik menggunakan air hangat dari water heater Indonesia atau air dingin.

Berikut beberapa panduan untuk selalu bersih dan sekaligus menjaga kesehatan badan:

Mandi Secara Teratur Setiap Harinya

Kita termasuk orang yang mudah berkeringat karena tinggal di daerah tropis, jadi tidak aneh jika kita merasa bau keringat dan badan lengket. Selain itu, kulit setiap hari mati dan digantikan kulit baru. Sel-sel kulit yang sudah mati akan menumpuk jika tidak dibersihkan sehingga kulit badan dan muka terlihat kusam. Agar nyaman dan bersih, sangat disarankan mandi pagi, siang dan sore. Pada saat proses Mandi pastikan:

• Badan: menggunakan bantuan spon dan sabun untuk memudahkan pembersihkan debu, kotoran ataupun sel kulit mati. Seminggu sekali gunakan scrub terutama pada bagian kaki.
• Muka: seminggu sekali gunakan scrub pada wajah untuk membantu pergantian sel kulit. Selain hari scrub, gunakan pencuci muka yang lembut agar muka tidak iritasi.
• Rambut: cuci rambut 2 kali sehari dengan sampo yang lembut. Jika kegiatan sehari-hari yang dilakukan ternyata membuat rambut bau dan lepek, tidak apa-apa keramas tiap hari namun pastikan sampo yang digunakan adalah sampo lembut.

Sikat Gigi

Kesehatan gigi merupakan salah satu yang paling sering dilupakan. Padahal gigi itu penting dan harus dijaga dengan telaten. Disarankan sikat gigi setiap kali selesai makan. Setelah makan, tunggu 10 menit lalu gunakan pasta gigi dan sikat gigi untuk menyikat gigi. Jika tidak mau, setidaknya sikat gigi 2 kali (bangun dan sebelum tidur) atau 1 kali (sebelum tidur).

Eh kok boleh sekali, soalnya yang paling bermanfaat untuk kesehatan gigi dan mulut adalah sikat gigi sebelum tidur.  Eh? Ya, karena

• Ketika pagi-sore, kita masih makan, cemilan dan minum sehingga produksi air liur lebih banyak. Air liur berfungsi untuk melawan kuman dan mempermudah proses mengolah makanan di mulut. Pada malam hari, produksi air liur akan menjadi sedikit, kenapa?  karena kita tidak makan / minum saat tidur kan?.
• Dikarenakan air liur yang sedikit, kuman dapat bergerak lebih leluasa dalam merusak gigi.
• Jadi pastikan sebelum tidur, kita semua telah menyikat gigi hingga bersih. Jika mau lebih bersih, setelah sikat gigi, kumur-kumur bentar.

Cuci Tangan

Saat mencuci tangan, ada beberapa tahap yang harus kita lakukan untuk memastikan tangan memang bersih dan bebas kuman.

Cuci tangalah sebelum dan sesudah makan, setelah dari wc atau luar rumah.

Ayo hidup sehat dari sekarang, dimulai dari menjaga kebersihan diri kita –hm-